Сезонная аллергия: как отличить от простуды

Признаки сезонного аллергического ринита

Типичны приступы чихания, зуд в носу, нёбе или горле, прозрачные выделения, заложенность, красные зудящие и слезящиеся глаза. Симптомы часто возникают вскоре после контакта и повторяются в один сезон или в дни с высоким уровнем пыльцы.

При простуде чаще развивается общее недомогание, возможна температура, а симптомы проходят вместе с инфекцией. Выраженный зуд и чёткая сезонность больше говорят в пользу аллергии. Однако цвет выделений сам по себе не позволяет надёжно отличить аллергию от инфекции.

Как уменьшить контакт с пыльцой

Полностью избегать пыльцы невозможно, но несколько мер могут снизить её количество вокруг вас:

• следите за местным прогнозом пыльцы и планируйте длительные прогулки на дни с меньшей концентрацией;
• носите облегающие солнцезащитные очки, а после улицы умывайтесь, принимайте душ и меняйте одежду;
• в период выраженных симптомов по возможности держите окна закрытыми и не сушите бельё на улице;
• проводите влажную уборку; пылесос с HEPA-фильтром может уменьшить количество частиц в помещении;
• не курите и избегайте дыма — он дополнительно раздражает дыхательные пути.

Достаточно выбрать меры, которые реально выполнимы и заметно влияют на самочувствие. Не нужно ограничивать всю активность на месяцы.

Что помогает облегчить симптомы

Солевые спреи или промывания могут удалить часть аллергенов и уменьшить раздражение. Для промывания используйте готовый стерильный раствор либо воду, безопасность которой подтверждена инструкцией: не применяйте обычную воду из-под крана.

Антигистаминные препараты уменьшают зуд, чихание и выделения, а назальные стероидные средства помогают контролировать воспаление и заложенность. Эффект некоторых спреев развивается при регулярном правильном применении, поэтому важно соблюдать инструкцию.

Сосудосуживающие капли и спреи нельзя использовать долго: они способны вызвать или усилить заложенность. Подбор лекарства лучше обсудить с врачом или фармацевтом, особенно при беременности, глаукоме, повышенном давлении, болезнях сердца или приёме других препаратов.

Когда нужен аллерголог

Запишитесь к врачу, если симптомы тяжёлые, долго сохраняются, нарушают сон и работу, ухудшают астму, причина неясна или лечение из аптеки не помогает. Аллерголог сопоставит сезонность и контакты с симптомами и решит, нужно ли тестирование.

Кожные пробы или анализ крови на специфический IgE выбирают по анамнезу. Положительный тест означает сенсибилизацию, но только врач может определить, объясняет ли найденный аллерген ваши жалобы. Широкие панели без клинической цели часто дают результаты, которые трудно правильно истолковать.

Что такое аллерген-специфическая иммунотерапия

При подтверждённой аллергии и недостаточном контроле симптомов специалист может обсудить иммунотерапию. Человек получает постепенно подобранные дозы причинного аллергена в виде инъекций или подъязычных препаратов, чтобы изменить реакцию иммунной системы.

Это длительное лечение с определёнными показаниями и риском реакций. Его назначает и контролирует аллерголог; самостоятельно использовать аллергенные экстракты нельзя.